分娩时开宫口是妈妈顺利分娩的准备工作，宫口来的快慢会影响妈妈分娩时疼痛，为此，知道宫口开的慢是什么原因？什么方法有助开宫口都是大家想知道的。下面妈网百科也给大家普及一下开宫口的知识，让各位妈妈分娩时更得心应手！

宫口开的慢的妈妈不少是因为分娩紧张恐惧感并存，从而影响着开宫口的进度。一般宫口开的慢和宫颈自身结构异常、羊水情况、胎位情况、以及骨盆有关，这些都难以判断。那么宫口开的慢尤其是对初产妇而言。

宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。潜伏期初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张;而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。活跃期则初产妇的活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了。很明显初产妇宫口开的慢也是正常的。

初产妇想要想经产妇一样快速开宫口，可以尝试以下开宫口快速方法：

1、下床多走动

为分娩过程中宫口扩张顺利，建议准妈妈可以在屋里或者走廊走动，可以让家人或者护士搀扶活动活动筋骨。另外，产科的墙体都有扶手，要是可以忍受阵痛可以边扶边走。

2、按摩乳房

乳头受到刺激也是会有助加强宫缩，让宫口开得更快，妈妈可以自己按摩或者助产士的帮助都行哦。

3、调整情绪

开宫口也是个痛苦的过程，然而孕妈妈要是能保持愉悦冷静的心情，放轻松也可以加速开宫口哦。

一般开宫口前期妈妈都会比较难受，但是到在宫口张开到3厘米以后，医生会针对疼痛使用一些药物，所以妈妈们不怕开宫口后期自己会疼到不行而影响分娩哦！那么今天妈网百科对宫口开的慢是什么原因及快速开宫口的方法就介绍完毕咯！