宫缩是妈妈们即将进入分娩产程的一大表现症状，但是由于不少妈妈都是初产妇，对真正临产宫缩和假性宫缩却模糊不清。便于妈妈们更好的对分娩预兆的了解，下面妈网百科和大家聊一下关于宫缩的知识，尤其是假性什么时候开始的呢？

假性宫缩顾名思义不是真正的临产宫缩，那么假性宫缩一般出现在妈妈孕期的最后三个月，宫缩时候常表现为时间无规律、无周期性、程度强弱不一，虽然假性宫缩有时也会表现像临产宫缩反应较强烈，但是都不是真宫缩。下面一起了解下真正临产宫缩是什么样的！

真正临产宫缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。同时临产宫缩的疼痛有的妈妈是在腹部，有的妈妈感觉在腰部。

一旦疼痛发生，宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，又渐渐有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有排便感，这种宫缩才是临产宫缩，妈妈们要做好分娩准备了！

也就是说分娩的先兆会表现为，出现规律宫缩并逐渐增强，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，上腹部较以前舒服，进食量明显增多，呼吸较以前轻快，有少量阴道流血。

最后，妈网百科建议，当妈妈发现自己宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、疼的程度越来越大，这时候就不要犹豫，可以去医院准备分娩了。在入院时候一定要保持平和心情，慢慢做深呼吸调整，千万不要慌慌张张的，不然不利于分娩哦！