女性正常的月经周期是28天左右,大多数妇女在28-30天会来一次月经，医学上月经提前或延后7天都属于正常现象。当然也有一些妇女，因为经期延后7天以上的。那么在怀孕后是如何推算宝宝预产期的呢？月经周期不准确的情况下预产期准吗？预产期又是怎样推算的？

我们先来看一下预产期的推算，一般都是根据末次月经计算的：  末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。比如：最后一次月经是2016年3月3日，日期 3+ 7 ，预产期=2016年12月12日， 月份 3+ 9 末次月经是2016年5月1日 日期 1 + 7 预产期=2016年2月8日，月份 5 – 3。另一种预产期的方法是在忘记末次月经日期后依据胎动日期来推算。一般胎动开始于怀孕后的18～20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

那么可以看出，根据末次月经推算预产期，如果月经不准，意味着排卵的时间也会相应推迟或提前，所以预产期也会有不准的，就算经期正常的女性，有时候推算的预产期都不准确，根据胎动推算预产期也是一个大概的推算方法。所以，平时应该仅仅把按照末次月经推算的预产期作为参考，不要过于担心，注意平常的胎心和胎动，以及临产前的各种信号。

月经周期不规则，相对来说推算预产期准确度要比月经周期正常的女朋难度大点。这里建议平时月经周期很不准确的女性，最好在准备怀孕时及时掌握月经动向，算好最佳的排卵期，然后记住和老公同房的日子，从同房开始计算，再加上2周一般就是末次月经来的第一天开始算起，然后就按照末次月经的推算方法来推算了。