今天妈网百科要和大家说一下有关宫缩乏力的问题。很多情况下，那些选择顺产分娩的妈妈，在分娩过程中因为陌生的疼痛感导致全身无力，这个时候宫缩乏力不仅会痛上加痛，还会影响胎儿分娩，严重还会丧命。那么医生都会提前打招呼，为了让产程顺利一些，避免出现宫缩乏力的情况，需要孕妈妈提前做好预防。下面我们一起了解下引起宫缩乏力的原因，看看哪些方法可以预防的?

顺产分娩过程中，子宫收缩逐渐增强，收缩时间变长，间隔时间变短，强有力的宫缩促使分娩继续进行。但是有的准妈妈宫缩并不是随着产程而增强，就必然使产程时间拖长，这种状况被称作宫缩乏力，分为原发性和继发性两种。

宫缩乏力的原因主要是：

1、对于原发性宫缩乏力情况

主要从一开始子宫肌肉的收缩力就很弱，或子宫肌肉水肿而妨碍收缩，多胎、羊水过多等原因也会造成宫缩乏力。

2、对于继发性宫缩乏力情况

主要是如果骨盆狭窄、胎头位置不正，致使分娩无法正常进行，产妇就会感到疲惫，宫缩也会变得不协调。除此之外，产妇心里紧张，呼疼不止，也使产程时间拖长导致宫缩乏力。

3、其他原因

①、精神因素，尤其初产妇、对分娩恐惧，过度紧张，搅乱了中枢神经系统的正常功能引起乏力。

②、子宫因素：双胎、羊水过多、巨大儿使得子宫张力大，弹性差，失去正常宫缩，或因子宫畸形失去正常极性、对称性，引起不协调宫缩。

③、头盆不称，胎位异常，胎先露不能紧贴子宫颈部，不能引起有效的反射宫缩。 

④、膀胱、直肠充盈，常可影响子宫收缩。

⑤、内分泌异常，妊娠末期参与分娩过程的主要激素：雌激素、孕酮、催产素、前列腺素、乙酰胆碱等的分泌和功能不协调，影响子宫肌兴奋性。

⑥、产程处理不当：过早过量使用镇静剂，哌替啶、硫酸镁等可使子宫收缩乏力，或产妇进食少，休息护理不当。

温馨提示：预防宫缩乏力，一要注意做好孕期检查，及时了解宝宝的大小、成长情况、孕妈妈的情况等。二要在出现规律宫缩后，注意及时补充能量，听从医生的指导。最后，在孕期要注意适当的进行运动锻炼，例如爬楼梯、原地高抬腿缓慢踏步等，都有利于锻炼大腿、臀部等部位，不过在孕期运动要注意安全，避免一些剧烈跳跑等运动。