你好！鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎生活饮食注意事项　　1．要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力　　2．日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃　　3．用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环　　4．用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环　5．要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。建议去正规的耳鼻喉医院检查治疗，【上海+明珠+医院●五官科】还不错，采用新一代美国低温等离子消融仪，微创无痛，不出血，治疗时间短，见效快，不伤害鼻粘膜等特点，是目前国内外治疗急性鼻炎的最佳方法，该疗法在临床上的短暂运用，已经深受耳鼻喉患者的高度好评。 祝你早日康复。