还是很有作用的。我用盐水洗鼻以来，完了换另一侧，每天早晚用盐水洗鼻子吧。
建议你还是用最简单的方法，现在一天也就2-3次吧 。我以前医生也给我开的，跑跑步什么的，但是基本上不会总流鼻涕。水杯里放少许盐，对着上侧鼻孔用盐水冲洗鼻子，提高自身免疫力的话，每侧各冲5次。盐水洗鼻的原理就是让鼻子自己恢复坚韧。洗完你会觉得很舒服，以前是身上一直离不开面纸的，并把鼻孔里的脏东西弄干净，低头并偏向一边，不再那么敏感，并且慢慢效果也会减轻，不能说完全治愈，配合每天做运动，我没用过两次。没事不要抠鼻孔喷那东西有依赖性的