过敏性鼻炎注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.

过敏性鼻炎患者饮食如何调理

　　有了过敏性鼻炎　　饮食营养方面的调理，对缓解过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。下面介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需很留意的事项：　　◎禁绝下面食物：　　牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。　　冷饮：过冷食物会降低免疫力，并导致呼吸道过敏。　　剌激性食物：如辣椒、芥末等，易剌激呼吸道黏膜。　　特殊处理或加工精制的食物。　　人工色素：很是黄色五号色素。　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。　　◎多吃下面食物：　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。　　生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。　　糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。　　过敏性鼻炎饮食调理是一方面，积极治疗更是需要，治疗配合饮食调理，效果更好。