秋季天气转凉,气候干燥,早晚温差大,人体很容易感受凉燥而染病,故秋季是感冒、过敏性鼻炎、哮喘、秋季腹泻等“寒病”的高发季节。秋季进行艾灸培补元气是祛病养生的一大妙招,可以收到改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果。可调补肺、脾、肾之阳气,为冬天预防疾病打下良好基础。

如何用艾灸调理鼻炎、寒性便秘、咳嗽、哮喘和过敏体质？

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本人有着两年的艾灸使用经验，平时也会看一些艾灸方面的书籍，接下来我将用我在书里学到的知识给楼主一一解答问题。

第一艾灸调理鼻炎：

穴位：分别是迎香穴、印堂穴

方法，用艾条温和灸两侧迎香穴各5分钟，以感觉到热而能忍受为好，感觉大热时，移到鼻梁，来回几次，感觉鼻部大热后移动到印堂穴，多停留一会儿，鼻塞时这样灸，很快就能通气。（注：小心烫伤）

第二寒性便秘怎么调理：

穴位：天枢穴、神阙穴、气海穴

粪便常在肠内滞留2天以上，粪质堅硬，排便时艰湿难下者，称为便秘。如果是阴寒凝结，阳虚不适所致的便秘也称为寒秘、冷秘，可有股冷痛、喜热畏寒、苍白润等证。治疗时常用盛下而兼润燥之法，宣用艾灸。

方法;用艾柱隔姜灸天抠穴、神阙穴、气海穴，每穴灸3—5柱，每天1次。

第三艾灸如何调理咳嗽：

穴位：风门穴、肺俞穴

方法，用艾条温和灸风门穴、肺俞穴各10分钟，每天1次。

第四艾灸如何调理哮喘：

穴位：风门穴、肺俞穴

方法：用艾柱隔姜灸风门穴、肺俞穴各5—7壮，两侧穴位同时灸，每天一次。

关于如何调理过敏体质这个问题，小编目前还没有找到过这类的书籍，也很少听说用艾灸调理过敏体质的，如果楼主是过敏体质的话，小编建议还是去问一下医生，因为有过敏体质的人是不建议使用艾灸的。

（如果想要穴位图的话，可以私信小编哦，小编发你电子版~~）