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请问季节性鼻炎应该怎么预防呢?

季节性鼻炎鼻炎是过敏性鼻炎季节性的一种,又称花粉症,每当到了冬春之交或秋冬时节,就会发病,具有很强的季节性,所以称为季节性鼻炎。 季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏。这些花粉大小不一,有的肉眼可以看到,有的看不到,它们很轻,可借风力飘浮到很远的地方。当这些花粉吸入鼻内,可引起鼻粘膜充血、水肿、嗜伊红细胞浸润等症状。
    季节性鼻炎在治疗上主要是查明对哪种花粉过敏,然后设法避免接触。尤其在秋冬两季更应注意以下几点:
  1.从平常生活作息上寻找容易发病的事、物时,而尽量予以避免,虽然听起来有些无奈,但也是最重要的。
  2.生活正常并勤运动:尽量避免不必要的应酬,烟酒不沾,并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状,加强交感神经功能,以我的经验晨跑效果不错,游泳也很好,不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。

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