你好，1、当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。2、当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：一.注意生活细节，减少过敏反应的生活细节；二.控制室内霉菌和霉变的发生；霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状。