接触冷空气就打喷嚏或流鼻涕，有些也会遇到热气鼻子闷难受，两者都对鼻炎有一定的影响的，具体情况因人而异。

　　鼻腔内过敏性鼻炎通常是接触过敏原后大量打喷嚏，流大量清水样鼻涕。普通的鼻炎平常会有鼻屎或者在吃热辣食物的时候也会有鼻涕。在彻底治疗上，可用鼻之草鼻通精油配合生理盐水每天温和地清洁后，涂抹到鼻腔内，调养鼻腔，刚开始症状较为严重时，可以增加鼻通精油使用次数。经过调养鼻塞缓解后，慢慢调养逐步治好。鼻炎调养好以后，鼻腔内黏膜恢复健康，鼻腔黏膜不再因为受冷风刺激而产生分泌物也不再那么敏感，相应的喷嚏和流鼻涕都会消失，以后以后注意感冒的预防即可。

　　鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎

　　预防与护理

　　1、平时注意鼻腔卫生。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入，比如：橘子，广柑，菠萝，甘蔗，橄榄，鸭梨，苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓，忌食烟，酒，姜，椒，芥，蒜及一切辛辣之物。

　　要注意在用药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品，是应该要重视的。

　　夏季治疗鼻炎正当时

　　夏天尤其是三伏天，气温升高、人体阳气充沛、经脉活络、气血畅通，人的体质状态比较好。对于鼻炎患者来说，是一个很好的治疗时机。

　　鼻炎疾病是以寒、虚为特点，属冬季好发或冬季加重的疾病。冬天阴盛阳衰，人的体质也就处于低潮状态，接受外界治疗的能力相对缓慢、迟弱。

　　可直接用鼻之草鼻通精油（淘宝有售），彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早中晚各抹一次即可，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。要达到这个效果一定要按周期使用，以免影响治疗效果。

　　使用空气加湿器是对鼻炎有好处的，可以在一定程度上减轻鼻炎的症状，但是一定得注意加湿器应该要每天都换水，最好一周认认真真的清洗一次，防止水中的细菌、微生物散布到空气之中去。

　　使用空气加湿器改善鼻炎的方法

　　鼻之草鼻通精油滴加1-2滴加入加湿器，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用，清热、通窍、滋润，可以预防缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥，对鼻炎也是有着不小的好处呢。