现在鼻炎的发病率日益增加，会引起通气和引流不通畅的症状；怎样有效的预防鼻炎的发生呢：㊀首先准备一个老的丝瓜藤，长度要求数米，一般一米半到两米为宜，然后将丝瓜藤放在太阳下晒，直到晒于为止。㊁然后将晒干的丝瓜藤切成数段，再放在瓦上烘焙，直到烘焙至半焦为止，然后在面板上研，直到研成碎面，装入干净的瓶中备用。㊂使用时，把鼻腔中的鼻涕清洗干净，用干净的棉球擦一遍鼻腔，然后使再用细塑料管，把丝瓜藤粉吹入鼻腔，最后用干棉球塞住鼻孔。这个办法最好在晚上临睡觉之前使用。完了之后再喷点濞-安-舒，连续坚持使用数日鼻炎就可以治愈。㊃注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。如果鼻涕过浓，则可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。㊄卧室应明亮，保持室内空气流通，游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。