出现这样的状况有多种原因，有可能饮食结构上不太合理，平时蔬菜水果吃得少，还有可能，居住的环境不太好，太干燥。或者是工作的环境不太好。

采取的办法，多吃蔬菜水果，注意环境卫生，平时可以喝一点绿豆汤，金银花泡水喝。

鼻炎，能像冻疮那样自愈吗？

感谢邀请！很高兴为你解答！鼻炎非常笼统疾病，由于引起原因不同，鼻炎有很多类型，如感染性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动型鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性鼻炎及萎缩性鼻炎。

由于不要引起原因不同，在加上鼻腔黏膜病变程度不同，鼻腔有没有结构性或解剖变异，患者体质不同，鼻炎愈后就有所不同：

其实我们每个人都有过鼻炎，很多大家没有意识到，就自愈了。仔细想想，我们每个人应该有过感冒吧！当感冒时鼻塞、流鼻涕及打喷嚏，就是典型鼻炎，也就是感染性鼻炎急性期，这种鼻炎很多可以自愈，也就是感冒好了。有部分人，当跑步、接触冷热刺激、吃饭时，出现大量清水样鼻涕，连续打喷嚏，这种就是血管运动型鼻炎，这种鼻炎发作非常短暂，很快症状就消失，也就是自愈了！部分过敏性鼻炎患者，当脱离过敏源，患者鼻腔症状很快消失，也可以说是自愈。但如果鼻炎病程超过三个月以上，考虑是慢性鼻炎，它是很难自愈，其次就是常年性过敏性鼻炎，它也很难脱离过敏源，很难自愈，萎缩性鼻炎就是治疗，效果也不理想，不要说自愈。药物性鼻炎由于治疗不当，引起鼻甲肥大，这种治疗效果都不联系！