马上就到花粉泛滥的季节了，这段时间，对于过敏性鼻炎患者来说，可能不太好过，不过好在，季节性过敏的过敏原一般都比较确定，因此，还是比较容易预防的。首先是，出门要带好口罩，受新冠疫情影响，大家普遍都带口罩，因此，戴口罩，也没有什么心理上的负担了，对于过敏性鼻炎患者来说，如果比较敏感，可以考虑换过滤性比较好的口罩。严重时甚至可以用N90，N95的口罩。

如果每年到这个季节都比较严重，还可以考虑，提前用药，相比发作后再用药，提前用药有很多优势，首先，用药量比较低，因此，不良反应相对更少，如果发作后再使用，单次用药剂量往往更大，甚至需要联合用药。

这个季节，导致过敏最常见的花粉通常是豚草、葎草，而这些往往容易忽视，考虑到这些花粉的飘散能力很强，如果家中难以避免，可以考虑借助空气净化器。