我是高敏体质，就我自身的经验，过敏最好的防御措施就是，避免与过敏源接触，只要有条件，有多远走多远。

过敏体质与遗传、自身的免疫能力有关，当你的祖辈有类似的情况，加上你的身质相对弱，就会出现各种不同的过敏症状，有的是皮肤红肿，痒痒难受，有的是呼吸困难，咳嗽、鼻炎等等五花八门，无奇不有，让人痛苦不堪。

如果出现各种过敏症状后，吃了治疗过敏的药物，一小时左右就会有明显好转，有的半小时就有好转，发作快，只要对症下药，恢复的相对也快，我对很多东西过敏，各种花，尘螨，香水，橡胶、寒冷等等，没有那个星期不吃药的。

说了半天，最好的办法是要确定，是对猫猫身上的什么东西过敏，如果是它身上携带的污垢，或者是带了使你过敏的物质，只需给它洗个澡就行了，如果是对它的皮毛过敏，唯一的办法是，不养有毛发的猫猫，去饲养一只无毛猫猫就行了。