饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，有鼻炎症状时最好天天早晚清洗下鼻腔，没有症状时定期洗洗也能防止复发的几率。洗时最好用生理盐水，自己洗或用洗鼻器都行，自己洗一定要注意姿势方法，掌握不好就会有呛水或耳朵进水的危险。如果选择洗鼻器，也一定要看是否医疗器械批号，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。希望对你有帮助，有不明白的也可以求助我Q~