慢性鼻炎和慢性咽喉炎会引起慢性胃炎。控制鼻部症状避免张口呼吸，治疗鼻部及咽喉部感染，饮食上清淡饮食，少吃刺激性食物，并注意口腔卫生。控制胃酸睡前2小时，避免进食，尤其流质食物，多喝水，可以是清淡的温开水，避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作，少烟、少酒、少熬夜、放松心情、规律生活，改善工作环境。

得了鼻窦炎是怎么样的感受？

感谢邀请！很高兴为你解答！从这个问题看，希望通过症状来判断自己有没有鼻窦炎。得了鼻窦炎的大多数人感觉是鼻塞、流脓性鼻涕、头蒙及头疼症状。这种感受由于每个人耐受性不同，所以感受痛苦也不同，但鼻窦炎影响患者休息，严重影响我们的生活及工作。

由于我们每个人有四对鼻窦，由于鼻窦开口及位置不同，所以不同鼻窦炎症，引起头疼感觉也不同：

比如上颌窦炎，常前额部、面颊部或上列磨牙痛，晨起轻，午后重；额窦炎晨起前额部巨痛，渐渐加重，午后减轻，至晚间全部消失；筛窦炎多头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部；蝶窦炎表现为眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还可出现早晨轻、午后重的枕部头痛

但是很多人的疼痛症状不典型，无法单纯根据头痛的特点来确定受累的鼻窦。

在临床工作中，我们经常遇到很多患者有类似症状，怀疑自己鼻窦炎，做检查发现鼻窦没有问题。这是由于鼻腔疾病都可以引起类似症状，最常见就是鼻炎。也有很多患者经常头疼，但没有鼻腔症状，到医院检查头疼原因，做CT检查及磁共振检查，发现有鼻窦炎，也就是头疼是鼻窦炎引起的！

总而言之！单纯症状很难明确是不是鼻窦炎，建议最好正规医院耳鼻喉科检查一下，当前鼻窦CT检查，可以清清楚楚明确有没有鼻窦炎，可以说是检查鼻窦炎金标准！