铅你怀孕的时候需要小心，那么怀孕期间遇到鼻炎怎么办？让我们和边肖一起看看。

妊娠期鼻炎，又称血管舒缩性鼻炎。女性怀孕后，体内激素发生一些变化，雌激素水平升高，引起鼻粘膜过敏反应，导致小血管扩张，组织水肿，腺体分泌旺盛。生活中如何关心？

　　1.注意身体保暖

睡觉的时候可以稍微抬起枕头；房间的温度要适中；睡觉时注意保暖，尤其是脚；早上起床时适当添加衣物；洗澡或洗发后，迅速擦拭身体，擦干头发，立即穿上衣服；寒冷天气出门要戴口罩，保持口鼻温度，减少冷空气的刺激。

　　2.避免生冷食品

不要吃冷的食物，多吃新鲜的或富含蛋白质的食物。

　　3.运动增强体力

避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或寒冷天气游泳。最好是身体素质好，夏天下午游泳；不要太累或者熬夜，尽量保证充足的睡眠，保持体力旺盛；你应该定期锻炼，比如跑步和徒步旅行。

　　4.注意环境卫生

避免灰尘和霉菌的生长。最好每周用热水清洗枕头和被褥；避免闻过于刺激性的气味，如蚊香、烧香、油漆、洗涤剂等。最好不要在家里养宠物；尽量不要吸二手烟或呆在肮脏的空气中。

　　鼻炎患者日常要注意什么

(1)急性鼻炎：注意多喝开水；室内通风；发热时适当休息和保暖；外出时戴口罩；饮食要清淡，易于消化；使用发汗药物不宜过多；中药宜轻煎，勤饮；服药后，冷饮及生、酸类产品不宜食用。

(2)慢性鼻炎：注意体育锻炼，参加适当的体育活动；每天早上用冷水洗脸，增强鼻粘膜的抗病能力；注重改善工作环境；关注气候变化，及时添加衣物；使用耳塞时不要用力擤鼻涕；不要用手挖鼻子；永远保持好心情；保持大便通畅；不要长期使用血管收缩的滴鼻剂。

(3)干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎：适当参加体育锻炼：每天冲洗鼻腔，清洗前将痂浸泡，取出；每天揉鼻或按摩鼻尖；天气干燥时戴口罩或滴油性滴鼻剂，如复方薄荷油；戒烟戒酒；多吃蔬菜水果，保持大便通畅；不要经常用手挖鼻子，以免受伤。

(4)过敏性鼻炎：尽可能避免接触过敏原；采用正确的吹气方法；不要过多使用缩血管滴鼻剂；加强体育锻炼。