引言寒冷的天气是鼻炎的好季节，那么如何预防鼻炎的复发呢？让我们和边肖一起看看。

因为气温骤降，导致大量鼻咽部疾病，很多人早上起来就开始打喷嚏，流清水鼻涕。冬天给健康人带来清新愉悦的享受，却给鼻疾患者带来鼻痒、眼痒、额肿、头痛、鼻塞等无尽烦恼。

慢性鼻炎慢性鼻炎是鼻粘膜和粘膜下层的慢性炎症。以鼻粘膜慢性充血肿胀为特征，称为慢性单纯性鼻炎。如果发展为鼻粘膜和鼻甲骨增生肥大，称为慢性肥厚性鼻炎。

慢性鼻炎患者鼻粘膜内的血管一般处于长期扩张状态。炎性细胞，主要是淋巴细胞和浆细胞，浸润在血管和腺体周围，引起静脉和淋巴循环障碍，引起粘膜水肿，或因纤维组织增生而变得肥大，鼻粘膜的正常生理功能降低。如果环境温暖湿润，可以改善鼻粘膜血液循环，保护粘膜上皮纤毛，减轻鼻粘膜负担。因此，慢性鼻炎患者在温暖的春夏季会感到舒适。

由于秋冬气候寒冷，秋季干燥，鼻粘膜血液循环受阻，血管先痉挛性收缩，后扩张，粘膜组织更加肿胀增厚，鼻粘膜纤毛细胞脱落，腺体分泌增多，使患者感觉鼻塞加重且持续，鼻涕增多，嗅觉进一步下降。

此外，鼻炎病毒在寒冷季节容易传播，冠状病毒在冬季也很常见。这两种病毒是鼻炎的主要致病病毒。慢性鼻炎在鼻粘膜功能下降时更容易受到这两种病毒的感染，导致慢性鼻炎反复急性发作，加重病情。基于以上原因，大多数慢性鼻炎患者都有秋冬加重的经历，这两个季节是慢性鼻炎患者最难受的季节。

　　支招：冬季治疗慢性鼻炎的小措施

治疗鼻炎不是一天两天的事，需要长期坚持，要特别注意日常生活习惯，防止不良习惯加重病情。以下小系列详细介绍鼻炎的日常保健方法。

1.尽量避免上火：上火会打动阴阳平衡，火气会旺盛，容易引起一些炎症。长时间上火导致鼻塞喉咙痛会引起鼻炎。

2.忌食冷食：经常食用冷食和辛辣食物，会阻碍脾胃功能，引起内分泌系统运转不协调。

3.尽量远离动物：鼻炎患者尽量避免接触宠物。动物毛发会导致一些人的过敏系统紊乱。鼻炎的症状大多是过敏，所以这些敏感的东西要尽量避免。