气温骤降。人们早上起床后经常打喷嚏和流鼻涕。可能有些人已经习惯了。也许有些人想知道为什么他们这么容易感冒。小心，这大概是过敏性鼻炎！

有没有早上起床后连续打喷嚏，经常鼻子痒，眼睛痒，鼻塞，流鼻涕的情况？可能你习惯了，忽略了。也许你会奇怪，为什么自己那么容易感冒，为什么这种“永久”的感冒却治不好。其实很有可能是过敏性鼻炎在捣乱。

打喷嚏流鼻涕有症状，要确诊

如果感冒不能在短时间内迅速治愈，会导致鼻炎。当然，并不是所有的感冒都能引起鼻炎，只有临床鉴别诊断才能确诊。过敏性鼻炎的四种典型症状，鼻塞、流鼻涕、鼻子发痒、打喷嚏，与感冒的症状相似，所以很多过敏性鼻炎患者通常会误认为感冒。

过敏性鼻炎小毛病，大危害

过敏性鼻炎，也称为过敏性鼻炎，经常发生在过敏性体质的人身上。近年来，由于人们饮食结构的变化和环境污染的加剧，原本不过敏体质的人演变成了过敏体质，这种疾病的发病率也在上升。过敏性鼻炎的临床症状是鼻子内有“蚁感”，引起鼻痒，但严重者难以忍受。需要时不时的揉揉鼻子，有连续打喷嚏的情况，经常是连续几十次，伴随着大量的清水状鼻涕，严重的情况下还会一直大量流鼻涕。鼻塞可以是间歇性或持续性的，单侧或双侧的。患了过敏性鼻炎后，生活质量会下降，学习工作效率也会降低。值得注意的是，不能及时治疗的过敏性鼻炎往往会并发哮喘，超过30%，几乎所有过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。长期患病也可能导致鼻窦炎、鼻息肉等并发症。过敏性鼻炎可以说是小问题，大危害。

小方法助您远离过敏性鼻炎

　　1、熏洗

辛夷、金银花各15克，蒲公英、紫花地丁、黄芩、防风、白鲜皮各10克，驱虫剂5克，丹皮、菊花、白附子、桂枝各8克。将上述药物加水煎煮，得药液500毫升，趁热用药液蒸气熏鼻，吸烟时尽量深吸气，使药液蒸气进入鼻腔。药液温热后，用药液冲洗鼻腔。每天熏洗3次，3 ~ 5天。注意少吃辣腥的东西，多吃水果蔬菜，平时多运动，尽量用冷水洗脸。

2、用淡盐水洗鼻子

准备一碗淡盐水，早晚用淡盐水洗两次鼻子，清除分泌物。值得注意的是，鼻腔干燥的患者不容易使用这一招。

3、饮食

　　1.吃食疗药膳

黄芩炖猪肚：取黄芩15g，猪肚250g，洋葱、姜片、酱油、盐、味精适量。五花肉洗净切丝；黄芩洗净，用纱布包裹，然后和洋葱、姜片、酱油一起放入砂锅。加入适量水，炖至五花肉熟透。取出药袋，加入盐和味精。每周两次随餐提供。

抗过敏粥：取粳米100克、五味子9克、乌梅、白芍、防风9克、柴胡、苍耳子、大枣8枚。首先将五味子、乌梅、芍药、防风、柴胡、苍耳等原料洗净，用清水浸泡半小时，然后用武火煮沸再改用文火煮沸15分钟，去渣取汁备用；然后将粳米、大枣洗净，加入备用药汁中，加入适量清水煮至米烂。

2.吃水果疏菜

多吃富含维生素A和维生素C的果蔬，如菠菜、大白菜、大白菜、白萝卜等。

多吃丝瓜、梨、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃。

吃战争