铅性鼻炎发作让人感觉不舒服，不仅鼻子堵了，还一直流鼻涕。哪怕影响形象，让人不敢靠近？别慌。边肖教你如何预防鼻炎，让你的形象一如既往的完美。

　预防鼻炎6大措施

　　1、尽量避免上火

生气会影响人体阴阳平衡。内火旺盛，容易引起一些炎症。长时间上火导致的鼻塞喉咙痛会引起鼻炎。

　2、忌生冷食物

经常食用冷食和辛辣食物会阻碍脾胃功能，引起内分泌系统的不协调运行。

　3、尽量远离动物

鼻炎患者应尽可能避免接触宠物。动物毛发会导致一些人的过敏系统紊乱。鼻炎的症状大多是过敏，所以这些敏感的东西要尽量避免。

　4、保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能处于最弱的状态，免疫力也是最低的。睡觉时直接接触被子，不干净的被子容易导致人吸入不干净的灰尘和病菌，加重病情。

　5、远离花粉

花粉也是一种容易引起过敏的元素。尤其是过敏性鼻炎患者，要特别注意远离花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可以增强鼻粘膜的抗病能力，有助于清除鼻孔内的细菌和病毒。