主角：你知道鼻炎是怎么引起的吗？其实鼻炎的诱发因素有很多。一旦发现自己患有鼻炎，就要尽快处理。那么，如何远离鼻炎呢？让我们一起看看。

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，一般分为急性鼻炎和慢性鼻炎。患者在日常生活中深受鼻炎困扰，严重影响其作息。那么鼻炎的诱发因素是什么呢？只有充分理解这一点，才能更好地治疗对症疾病。

第一，鼻炎大多是感冒引起的。要加强体育锻炼，增强抵抗力。比如早上跑步，游泳，洗冷水澡，用冷水洗脸等等。可以增强体质，提高耐寒能力。

第二，避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒、鼻炎、日常保健等。因为这些因素会使机体的抵抗力下降，导致鼻粘膜调节功能差，而病毒利用了这一点而引起疾病。

三、秋冬季节或寒流流行期间，外出要戴口罩，避免公共集会，尽量少去公共场所，做好对病人的隔离，用白醋熏蒸污染的室内空气。

第四，中草药可以用于预防。如果感冒，可以尽快服用生姜和红糖水，及时摆脱“寒邪”；感冒流行时可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5.早上5:00-10:00是花粉扩散的高峰期，最好不要长时间待在室外。

六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度，或者使用空气过滤器，不要让鼻子太干。

八、香水、化妆品等。会刺激鼻粘膜，并尽量避免接触。