领导：你是经常用手抠鼻子，还是经常看到别人这样？专家告诉我们，用手抠鼻子不仅不卫生，还容易得鼻炎。那么，如何预防鼻炎呢？

你知道经常抠鼻子容易得鼻炎吗？最近白天和晚上差别很大。这种天气让很多人患上鼻炎。许多鼻炎患者抱怨天气。难道是天气让他们的鼻炎再次发生，仅仅是因为天气？深圳艾博医院的耳鼻喉科医生说，除了天气，一些小习惯也是诱发鼻炎的副作用。比如抠鼻孔，经常抠鼻孔容易损伤鼻粘膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。鼻炎，容易经常抠鼻子，会带你去了解原因：

经常挖鼻孔容易得鼻炎

鼻腔里的皮肤很薄。用手抠鼻子时，坚硬的指甲会损伤鼻子前方的黏膜，容易引起感染和鼻炎。有的人可能运气好，以为抠鼻孔不会有问题。事实上，深圳艾博医院耳鼻喉科医生强调，即使鼻粘膜没有受伤，指甲携带的大量病毒也会留在鼻腔内。鼻腔内的温度、湿度、营养一旦达到病毒存活的要求，就会大量繁殖，导致上呼吸道感染，导致更严重的疾病。

预防鼻炎，戒除不良小习惯

另外，生活中还有很多人喜欢挖耳朵，揉眼睛。对于有这种习惯的人，专家建议不能挖鼻腔、挖耳道、揉眼睛。因为手脏，不可避免的会带入细菌，造成感染。耳朵痒的时候可以用毛巾擦。眼睛痒的时候可以用温水洗。最不推荐的方法是用手搓。定期清理鼻腔也很重要。用自来水或温水清洗鼻子，如有必要，使用鼻腔冲洗器清除鼻腔内的病毒和分泌物。