引言冬季是鼻炎的高发期，那么什么样的饮食疗法可以预防鼻炎呢？

冬季寒冷的天气是感冒和鼻炎的高发季节。平时鼻炎患者要做好预防工作，注意保暖，远离寒冷和鼻炎。当然，也可以选择一些食疗方法，增加自己抵抗鼻炎的能力。

黄花鱼头汤

做法：取胖头鱼100克，洗净，两面热油煎熟备用。将大枣15克、黄花30克、白术15克、苍耳10克、白芷10克、生姜3片放入砂锅中，用鱼头熬制。煮熟后，吃肉，喝果汁。

作用：扶正祛邪，补中开窍。主要治疗慢性萎缩性鼻炎，经常感冒。

辛夷白花汤

做法：辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、阿莎丽各10克，葱、蒜各2颗，水煎20分钟即可服用。

功能：具有活血解表、温通鼻窍的功效，对风寒或虚寒所致的眼鼻不通者有较好的疗效。

丝瓜藤煲猪瘦肉

做法：将靠近根部的丝瓜藤3 ~ 5g洗净，瘦肉60g切成块，同锅熬汤至熟，加少许盐调味，喝汤吃肉，5次为一个疗程，用1 ~ 3个疗程自愈。

作用：清热消炎、解毒开窍，主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、流涕、头晕头痛。

辛夷煮鸡蛋

做法：辛夷15克，放入砂锅，加清水2碗，炒1碗；2个鸡蛋，煮熟去壳，捅了几个洞；将药汁倒入砂锅中煮沸。加入鸡蛋，煮一会儿。喝汤，吃鸡蛋。

功能：流脓鼻涕，头痛，滋补强壮身体抵抗力。可用于治疗慢性鼻窦炎和化脓性鼻涕。