介绍慢性鼻炎危害身心健康。那么对于夏天日常生活中的慢性鼻炎，你知道哪些保健方法呢？

鼻炎一般不会在夏天发生，但是现在很多人长期坐在空调房里，出门在外，因为温度忽高忽低，忽冷忽热，鼻子又堵了。山东省红十字会医院的一组最新临床资料显示，最近因鼻塞、经常感冒而去医院就诊的患者相当多。

慢性鼻炎患者在使用空调时，应避免频繁进入室内外温差过大的房间。专家提醒患者注意：

1、运动，提高身体的抵抗力，避免过冷的刺激是一种积极的预防和治疗方法。

2.慢性鼻炎、慢性鼻窦炎患者常擤鼻涕。当鼻子发粘，难以吹出时，患者往往用力吹气，可能引起化脓性中耳炎。所以一定不要把鼻子吹的太用力，但是可以吹几次。

3.避免局部长期使用血管收缩药物。

4.注意饮食中维生素的摄入，尤其是维生素A和D，适合改善全身，预防萎缩性鼻炎。

5.使用空调时应预防过敏性鼻炎。需要经常开窗，加强室内外空气对流；定期打扫房间，减少房间内的过敏因素。