引言慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病。那么你知道日常生活中预防慢性鼻炎的要点吗？

鼻炎是常见病，对人体五官影响很大。慢性鼻炎可分为过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。患者经常容易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等。如果治疗不及时，甚至有可能变成鼻咽癌。所以，患者要警惕。

第一，冷热交替不剧烈：

不要长时间呆在太冷的空调房间里。进出空调房，防止冷热剧烈交替。

二、不喝冷饮：

炎热的夏天，我想抓起一杯饮料，看到它就赶紧喝。殊不知会给鼻炎一个机会。所以要注意吃法，不能吃太多。

第三，刺激食物但是吃：

不要吃辛辣的食物，如油炸食品、腌制食品、烧烤食品等。

四、游泳预防鼻腔感染：

夏季游泳时，鼻炎患者应注意水进入鼻腔引起的感染。所以大家入水前要深吸气，入水后通过鼻子呼气。不泡水游泳时，要用嘴吸气，用鼻子呼气。水出来后，如果鼻子里有水，不宜用力吸出，而是跳到地上，用鼻子短暂呼气，以便喷出水来。

五、鼻塞不能擤鼻涕：

鼻塞时不要用力擤鼻涕，以免引起鼻毛细血管破裂和鼻出血，也可防止带菌粘液进入鼻咽部，使中耳炎复杂化。

第六，不耽误小病：

生病不要拖，一定要积极治疗。