换季是过敏性鼻炎的季节，尤其是秋天之后，那么如何预防过敏性鼻炎呢？

夏天快到了秋天，小便提前提醒你。秋季是鼻炎高发季节。随着空气变冷，早晚温差变大，人可能会不停地打喷嚏。爱家里干燥，有些过敏植物特别容易吸入鼻孔，要小心。

　　秋季过敏性鼻炎如何预防？

　　换季小心得过敏性鼻炎

虽然秋季天气依然炎热，但节气的变化造成了周围环境很多肉眼看不到的细微变化，比如相对较低的湿度，相对较大的浮尘，各种各样的野草物种，野花花粉，以及新一轮的花木新陈代谢等等。所有这些都可能导致过敏原增加，使过敏体质的人过敏，这通常被称为秋季过敏。

很多过敏性鼻炎患者往往对自己的疾病一无所知，因为他们的症状主要是流鼻涕和打喷嚏。患者会认为自己只是感冒了，随便吃点感冒药或者抗生素。这样不仅达不到治疗的目的，长远来看还会导致耐药。秋天的时候，如果流鼻涕，长时间打喷嚏，最好先去医院检查一下。如果病情延误，很可能引发其他疾病。比如50%到70%的慢性鼻炎患者会有哮喘。稳定型过敏性鼻炎患者发病前应提前治疗，可抑制病情的发生。

　　哪些原因会诱发过敏性鼻炎？

1.季节性鼻炎又称花粉热或花粉热，具有明显的季节性，多发生在春秋两季。植物花粉导致更多。有人提出玉米花粉也是中原地区的一种过敏原，但尚未得到证实。每年八九月份，秋高气爽的时候，空气中飘散着大量的花粉，这些病人就在这个时候生病了。轻度病例10月初症状会消失，重度病例出现鼻自主神经障碍和伤害性感觉神经暴露。部分患者可能并发细菌感染，病程将延长至12月。

2.吸入性过敏原：如室内外灰尘、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮等。经常引起常年发作。

3.食物过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

4.化妆品、汽油、油漆、酒精等接触。

5.其他可能是一些细菌及其毒素、物理因素(如冷热变化、温度不规则)、内分泌失调或体液酸碱平衡失调等。由于各种因素，它也可以同时或相继存在。

　　秋季鼻炎发作多吃5款食疗方

　　1.柏叶猪鼻汤

将猪鼻肉66g刮净，将柏叶30g、金钗6g、柴胡10g放入砂锅，加清水4碗，炒一碗，滤渣，倒入蜂蜜60g、30度米酒30g，均匀饮用。

　　2.黄花鱼头汤

取胖头鱼100克，洗净，两面热油煎备用。将大枣15克去核洗净，将黄骅30克、白术15克、苍耳10克、白芷10克、生姜3片放入砂锅中与鱼头一起煎煮，煮好后与肉汁一起食用。

　　3.生姜核桃饮

生姜3g，核桃10g。生姜洗净切片备用。核桃仁加水500毫升，煮20分钟，加入姜片，煮5分钟。

　　4.神仙粥

糯米100克，生姜5克，葱7根，米醋10毫升。糯米姜加水煮粥，煮粥加葱花，加米醋略煮。

　　5.加味山药饼

山药250克，补骨脂30克，面粉250克，红糖适量。将补骨脂炒熟，磨碎，将山药去皮，磨成泥，与面粉混合，加入适量的水和红糖，烘烤成煎饼。