主角“三月天，回南天”是老广州熟悉的。这时家里湿漉漉的，水不断从地面和墙壁渗出来。

“三月天，回南”是老广州熟悉的说法。这时家里湿漉漉的，水不断从地面和墙壁渗出来。有的家里还长了霉斑，白墙上点缀着灰黑色的霉斑。在这样的生活环境中，往往会出现典型的症状：鼻塞或流鼻涕，喉咙不舒服。这主要是因为湿气和霉菌会释放出数千个极其微小的孢子，堵塞鼻腔和呼吸道，引起过敏性鼻炎。

此外，在温暖潮湿的环境中，如浴室里的霉菌，人们可能多年不去，导致过敏问题。根据医院最近的门诊统计，专门从事过敏性鼻炎的患者数量明显增加。回南天怎么预防过敏性鼻炎复发？39健康网编辑提醒以下几点：

回到南天：过敏性鼻炎患者要注意远离过敏原

临床上由尘螨引起的流涕、打喷嚏、哮喘等过敏症状较为常见。尘螨喜欢呆在温暖、黑暗、潮湿的环境里，在死去的皮肤细胞上。他们的排泄物分解成极细的灰尘，会吸附在床单、枕头、地毯、窗帘上。生活在这样的环境中，自然会引起和加重哮喘和过敏性鼻炎。

此外，患者报告流泪。这种情况在春天比较常见，过敏原是花草树木。在温暖的气候下，数百万花粉颗粒可以被释放出来并随风移动。毫不夸张地说它们无孔不入。一旦被患者吸入，一旦接触到鼻孔内壁，就会刺激鼻粘膜，引起打喷嚏、流泪等反应。

所以，在花粉季节，尽量关窗。另外，睡前可以用湿毛巾擦头发或洗头，避免睡觉时吸入花粉。同时要经常洗枕套。特别要提醒的是，橡树、桦树、雪松、三叶杨或榆树都是容易传播花粉的植物，最好远离过敏性鼻炎患者。

现在，许多人喜欢养宠物。宠物皮屑和死皮细胞会落在地毯、窗帘、靠垫、椅套等室内装饰品上。当在室内行走或使用吸尘器时，这些皮屑会变得活跃并进入鼻孔，引起过敏。这个时候就会出现连续打喷嚏的症状。所以鼻炎患者也要避免参与家庭清洁。

39健康提示：过敏性鼻炎患者必须保持鼻腔清洁

很多过敏性鼻炎患者的鼻腔里经常有液体，我们称之为鼻液，有时会影响正常呼吸。这种情况下，千万不要吸进去。过敏性鼻炎患者的鼻液比正常人含有更多的细菌。如果不及时吸出，会留在鼻腔或长时间吸入口腔，加重鼻炎，容易引起咽炎或咽喉炎。

39健康小贴士：自己买的时候要小心使用滴鼻剂

过敏性鼻炎患者有一个很痛苦的问题，就是鼻腔不通畅，有的会去药店买滴鼻剂解决“鼻子不通畅”的困扰。滴鼻液可以使鼻腔通畅，鼻炎患者急性期可以适当使用，但滴鼻液不能治疗鼻炎。另外滴鼻液要慎用，需要滴鼻液的话一定要去医院咨询专业医生。千万不要自己买。