简介揉项英、鼻通、唐寅穴，捏鼻擦鼻翼1 ~ 2分钟，早晚各一次，如有病情可每日增加1 ~ 2次。

迎宾香：位于鼻子两侧，鼻唇沟内。治鼻塞不闻气味是重点；

鼻道：位于鼻子两侧，鼻唇沟上端末端；

唐寅：位于两条眉毛的中间。

揉鼻通、唐寅穴可缓解鼻热局部停滞，疏通鼻窍。

另外，捏鼻擦鼻翼可以促进鼻子内的血液循环，改变局部血液循环，从而达到疏通鼻窍的效果。

目前有很多儿童患有过敏性鼻炎，这主要是因为儿童，尤其是婴儿，鼻腔缺少鼻毛，鼻粘膜薄弱，血管丰富，容易感染。感染导致鼻粘膜充血肿胀，往往使狭窄的鼻腔变窄甚至闭塞，导致呼吸困难。儿童也可以做鼻操，效果很好。