在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等；而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。 

    平时注意保养是关键,可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用古方甘之露效果很理想，咽炎都可以调理好。 

   古方甘之露快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽痒、异物感、干咳、音哑、多痰 等症状；修复咽部受损黏膜，重建咽部保护层，从此咽部永葆健康。 

    再有，慢性咽炎患者在治疗的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。饮食上，多吃清、润的食物，喝汤有好处，煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗参泡茶喝。