忌辛辣食物和烟酒。少吃肉类和厚味食物  增加蔬菜和水果的摄入量。

购买：罗汉果、金银花、胖大海、甘草、薄荷叶加冰糖泡水喝，会缓解或消失。

慢性咽炎吃什么

在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等；而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。

     平时注意保养是关键,可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用芝元堂的甘之露效果很理想，咽炎都可以调理好。 

       芝元堂的甘之露快速消除急慢性咽炎、咽痛、咽痒、异物感、干咳、音哑、多痰 等症状；修复咽部受损黏膜，重建咽部保护层，从此咽部永葆健康。