慢性咽炎者饮食注意事项

　　1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　2.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　3.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　4.绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

　　5.百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

 

慢性咽炎，没有办法根治，吃药只能缓解症状，主要靠自己平时调养。

日常坚持喝茶养生很重要，如古方甘之露，每天2杯，开水冲泡，可添加蜂蜜等饮用，口感佳，效果给力。甘之露优势：彝族神韵，中药草本；快速消炎，化解死谈；疏通脾肺，清咽润喉；吸收好，见效快；靶向消炎，全面养生；增强抗体，不再反复；冲泡简单，饮用安全。