您好 ，急性咽炎，采取及时的治疗措施，一般两天左右就可以康复的，慢性咽炎的话，是根治不了的，需要通过自我的保健保养和预防才可以有效地预防复发，消除不适；

咽炎的预防和治疗：

(1)增强体质，预防感冒。 　　

(2)及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。 　　

(3)禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。 　　

(4)避免粉尘、烟雾、刺激性气体。

（5）泡一些蕃楸草喝，消炎抗菌、清热解毒，可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、以及引起的不适，对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对外伤亦具有一定的消肿止痛、消炎抗菌的作用；

（6）多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。