只要你好好养，都是可以根治的，只不过是时间问题，
1.戒烟酒。2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟。
3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果， 5.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激。
6.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。
1.桑菊杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。2.橄榄两枚，绿茶1克，橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用3.茶叶用小纱布袋装好，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时漱口并咽下，见效后连用3日4.将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。因人而异，选择适合自己的。但是偏方就是偏方，想治本还是服用一些专业治疗咽炎的、具有清喉利咽功效的中成药。 甘之露草本茶不错。
