你好，慢性咽炎中医叫梅核气，是病程超过3个月以上。慢性咽炎就是要在生活生多注意一下。在饮食上多吃点清淡的食物，避免吃辛辣食物、过酸过咸等味道过重的食物也不能吃。再平时的习惯上不能在抽烟了，也不要吸入任何会刺激到嗓子的气体，随身携带口罩是一个很好的习惯。见 义 御 哝 干 贝 草 搽

咽炎要多久才能好

慢性咽炎不是大事，不要担心，调养也很简单，只要有恒心就行，慢性咽炎不食一切辛辣的食物，还有烟酒，而且在生活上还有很多要注意的地方，比如要注意居室通风，生活起居规律，保持大便通畅，注意营养、生活环境空气清新流畅、寒暖适宜、劳逸结合、少说话、注意锻炼、情绪稳定。
那您可以喝点杏苷茶的呀
慢慢就好了哈。

一年的慢性咽炎要治多久才好？

咽喉炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕，治疗成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多饮水,中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.