穴位：合谷 迎香 翳风 风池 外关 肺俞 云门 印堂 尺泽 人迎
手法：这些穴位按上去痠的，你就多按，直到不痠为止。鼻子嗓子周围穴位、前胸后背的穴位擦发热，持之以恒，定能见效。

咽喉肿痛按摩在什么地方

采用的治疗方法是中医的穴位点按：手三里偏历合谷承浆液门足三里风池外关，如病前生过气，加三焦经上的胳膊上的穴位及太冲穴行间穴按摩每个穴位10分钟，要休息一段时间后再按摩，一定会很快好转的。

按摩哪些穴位可以治咽喉炎？谢谢

缓 解 咽 喉炎症状没有那么麻烦，这是一个慢性症状，症状的缓解需要一定的时间。缓解时可以用用中药成分的慢 严 舒 柠 # 颗 粒，对慢性咽 炎引起的咽喉 嘶 哑、灼热 疼 痛、异 物 感、刺激性咳嗽、多 痰等 症状有一定的 缓 解 作 用，坚持冲 服，症状可以缓 解的 很不错；此外日常对咽喉的护理一定要做起来，说话、唱歌时，避免用嗓过度；饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，远离烟酒刺 激，多喝水多吃蔬果，天气变冷时，适 度添衣，预防 感冒，日常 的护理对治疗很有助的。

嗓子痛按摩什么地方有效

人说话多、用嗓多了，就会疼、会哑，这时喝点水固然管用，配合按摩照海穴效果将会更好。
中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。
此穴位位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压时，不可用蛮力、猛力。中医推拿讲究得气，按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了，不是按得越疼越紫越好。按压的时间也不易太长，5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
还可用胖大海一枚，麦冬三四个，玄参五六片，沸水冲泡服用，也可达到消肿利咽的效果。如果症状严重，应及时到医院诊治。