慢性咽炎慢性就意味着比较难好，经常反复出现。所有自己心态要好，要多一些耐心以及信心。改变自身不良的生活习惯，减少那些会影响到咽喉的因素。很多慢性咽炎的人都有长期抽烟的经历，一旦是慢性咽炎就需要尽早的戒烟了。现在空气污染也较大，平时出门若有雾霾时就应戴上口罩。寒冷的时候重视保暖御寒工作，口腔卫生也需要做好，坚持早晚刷牙，饭后漱口。我也有慢性咽炎，但不严重，平时难受就喝{九味甘之露}茶，结果还行，你可以试试。