我之前的状况跟你差不多，慢性咽炎也干扰我很久了，不过对于这种主要是要靠平时自己的调养才会好的，靠纯粹的药物是没什么用的。可以每天喝点古方的甘之露良好饮食，保持心情舒畅，适量运动，这样什么病都没有。有个医生跟我这样说的。

对咽炎需要注意的有：

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息

2、多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅

3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物

4、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长

5、多吃蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、等食品。