介绍咽炎是一种常见的咽喉疾病。那么你知道什么样的生活因素会诱发咽炎？

咽炎的诱因要先去除

咽炎是慢性感染引起的弥漫性咽部疾病，病因明确，理论上不是难治性疾病。但是咽炎的朋友总能听到他痛苦的“咳嗽”声。虽然口袋里有各种护喉片，但是吃了也好不了。咽炎其实很难治愈，很大程度上是患者“耽误”的，就是吃药稍微好一点，不良的生活习惯让病情复发。

抽烟喝酒：临床常见的患者，治疗后症状缓解，回国后又恢复抽烟喝酒的习惯，导致咽炎复发。咽炎药只治不防。如果这次治好了，不代表下次就没有了。而且烟酒也会影响咽炎的治疗效果。因此，咽炎患者必须戒烟戒酒。

悠闲地吃辣：辛辣食物是咽炎患者绝对忌讳的，不仅会刺激口腔，还会使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适的症状。另外，吃得太快，不细嚼就会把食物吞下去，粗糙的食物团会增加喉咙负担，难以消除炎症。

生活不规律：过度疲劳、精神压力大、睡眠晚、起床晚也会使咽炎延长。因为这些因素会破坏体内正常的调节机制，降低身体的抗病能力，所以咽炎不容易好起来。

尘随你：除了花粉和煤尘，办公室里还隐藏着一个无形的杀手。打印机、传真机和复印机不断释放灰尘。长期吸入会刺激呼吸道，引起咽炎。

因此，咽炎患者除药物治疗外，还要注意劳逸结合，病情急性期卧床休息，经常接触粉尘者要戴口罩和口罩；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，这样病菌就不会继续生长；长时间不说话不喊。