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哮喘患者怎样锻炼?

哮喘患者,不但能运动,而且应该更加积极主动去运动锻炼。

人们担心哮喘患者运动会发生意外,主要是怕诱发哮喘发作。这种担心是正常的,但是通过正轨治疗的哮喘患者,尤其是吸入激素治疗之后,气道炎症得到控制了,是完全可以适当运动的,因为运动能增强体质,增强肺活力,有利于健康。如果因为害怕,而不敢运动,那会让身体变得更加虚弱,肺部更加娇嫩,这是不利于治疗的。

所以,哮喘患者应该在正确治疗后,采取适当有效的运动,比如游泳,跑步等,如果情况很好,进行剧烈运动也是可以的,但要随身携带急救药,比如沙丁胺醇气雾剂。一旦运动诱发哮喘发作,及时用药。

治疗哮喘,不能只靠药物,运动锻炼也相当重要,这样说大家明白了吧。

当然,处于急性期发作的哮喘患者肯定不适合运动,等病情控制好了再逐步加强运动锻炼。另外,部分运动性哮喘患者,可以在运动前吸入支气管扩张药,比如上述说的沙丁胺醇,能有效预防运动性哮喘发作。

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