我们的大脑在我们睡觉时不是完全休息的，有一部分脑神经仍然处于兴奋状态。控制我们呼吸，血液循环等生命体征所必须的神经处在工作状态。所以我们可以继续呼吸，但是有些人会出现神经障碍，会在睡觉时出现暂停呼吸的情况。称为睡眠呼吸暂停综合症。有害于身体健康。

呼吸减肥法真的有效吗？

减肥一直都是科学问题，我听过一个北大的老中医说，减肥，饮食减肥是最根本的，一个星期保持有一天“不吃”，意思就是说，吃很少，早上，喝一点白粥，中午可以吃新鲜蔬菜，晚上可以吃一些水果，保持不饿就可以了，记住是每个星期！减肥最重要的是坚持，如果你按照我说的方法坚持半年，是可以减肥的，这也是健康减肥的方法，希望可以帮助到你

戴上口罩后，呼出的气体有多少又被吸进肺里去了？

戴上口罩后呼出的气体有80.%又被重新吸入到身体。这就是我们佩戴口罩时感觉憋（呼吸困难）堵（心脏感觉堵）胀（大脑感觉胀），这都是缺氧的表现。因此口罩佩戴要选用有增氧功能的口罩，这种口罩在佩戴时会释放氧气，这样就不会出现憋，堵，胀的，这种口罩解决的是您呼吸之间的健康，也是您心脑身体的健康。