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在我们生活的周围有哪些呼吸系统疾病?

常见呼吸系统疾病有: 如流行性感冒、副流感及流感病毒、流行性腮腺炎、水痘、非典型肺炎、急性肺炎、衣原体肺炎、支原体肺炎,军团病,流行性脑脊髓膜炎,肺结核、白喉,百日咳,麻疹、风疹,幼儿急疹、呼吸道合孢病毒、猩红热,传染性单核细胞增多症等等。

呼吸系统疾病的预防
1.戒烟
2.预防感冒
3.调节饮食
宜食用营养价值高及富含维生素的食物.可适量喝茶,茶叶中含有茶碱,能使交感神经兴奋,使支气管扩张而减轻咳嗽症状.
4.腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量.
5.注意锻炼
6.适度休息
7.环境保护,保持室内空气新鲜.
1.饮食注意事项
适时补充必要的蛋白质,寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力.经常进食新鲜蔬菜水果,以确保对维生素C和维生素A的需要.
不要食用寒凉食物,寒凉食品可使气管痉挛.
不吃油炸及辛辣刺激食物,油炸等油腻食品不易消化.会导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后刺激支气管黏膜,使局部水肿而咳嗽加重。因此,呼吸系统疾病患者应忌食油炸及辛辣刺激食物。
忌食海腥发物,
2.简易按摩帮助身体耐寒
以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位,每日3–5次,每次5分钟.
3.家庭氧疗
呼吸系统疾病患者,特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的患者,都会有不同程度的肺通气功能障碍,导致缺氧和二氧化碳潴留.适当的氧疗可以改善症状,纠正缺氧.家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等,原则为低流量、持续性、长疗程。这是一种较好的康复疗法。
4.合理休息,加强体育锻炼,增强机体抵抗力
5.注意防寒
6.改善居住条件,注意居室通风

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