儿童哮喘令许多父母担忧。你知道哮喘儿童在日常生活中有哪些家庭护理方法吗？

因为儿童哮喘反复发作且持续存在，所以治疗哮喘的关键环节是家庭保健。为了有效地治疗哮喘，医生不仅需要儿童的积极配合，还需要父母的关注。医务人员应建立积极的伙伴关系，将被动治疗转变为涉及患病儿童和父母的主动治疗。一般情况下，家庭保健应注意以下几个方面：

首先注意居住环境，保持室内空气新鲜，定时通风。22 ~ 25是保持室温的最佳温度。保持一定的室内湿度，相对湿度最好在50% ~ 60%。吸入潮湿空气有利于呼吸道粘膜纤毛的正常运动。可以经常洒水或者拖地；冬天可以把湿布放在暖气上；打开盖子，让水保持沸腾；空气加湿器可以用来增加室内湿度。另外，要经常清扫室内灰尘，最好不要养宠物；应该注意避免儿童被动吸烟。

其次，注意食物的选择，尤其是哮喘发作期，提供营养、清淡、易消化的食物，如藕粉、牛奶、鸡蛋羹、米粥等。平时要保证营养和食物摄入，少吃油腻或太甜的食物，避免吃冷的食物。如果对某些食物过敏，就要避免，以免诱发哮喘发作。

再次，长期吸入皮质类固醇对预防哮喘发作有积极作用，也是目前治疗哮喘的最好方法。有的家长担心激素有副作用，不愿意让孩子配合治疗，导致反复发作。其实只要剂量合适，掌握正确的用药方法，副作用是很小的。但需要注意的是，服药后必须立即用冷开水漱口，以免出现口腔、咽喉药物残留引起的念珠菌感染、声音嘶哑或上呼吸道不适等局部不良反应，或吞咽后胃肠道吸收引起的全身反应。

坚持口服小剂量茶碱也是家庭哮喘治疗的重要环节。特别是茶碱缓控释剂型的出现，使茶碱昼夜血药浓度稳定，作用持久，疗效更加理想。服用茶碱缓释片时，要注意不能压碎或咀嚼，只能沿划痕折断；茶碱控释胶囊应完全吞咽或胶囊中的微丸在半汤匙温水中吞咽，以确保疗效。

此外，家长应帮助或督促孩子写哮喘日记，这是加强哮喘儿童自我监控、提高自我管理能力的有效方法。记录的内容包括日常天气情况、学习和课外活动、坚持用药、哮喘发作及其诱因等。定期测量和记录最大呼气流速峰值(即当胸腔充满气体时，气体通过气道的最快速度)。通过监测病情变化，掌握发病规律，医生可以掌握儿童的可靠信息，制定个性化的治疗方案。同时，这种记日记的方式也能增强孩子战胜疾病的信心。