经常吃什么会增加患哮喘的风险？蔬菜有助于预防哮喘吗？那么，请看一下专家对哮喘预防的详细介绍。

哮喘是一种慢性炎症，常反复发作。每次发作都会影响食欲，减少进食，呼吸困难，出汗等。并且比平时消耗更多的能量。哮喘经常在夜间复发，使患者得不到足够的睡眠和休息，消耗了大量的体力。如果反复发作，病情会持续恶化，出现并发症，甚至危及生命。

哮喘发作的主要症状是咳嗽、咳痰、气短、胸闷、喘息和呼吸困难。发作前往往有先兆症状，如鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、干咳等。严重者可出现头痛、神志不清、呼吸衰竭。

哮喘形成和复发的因素很多，其中呼吸道病毒感染、吸入过敏原、气候变化、情绪激动、剧烈运动是导致哮喘发作的主要因素，但遗传因素和环境因素也不容忽视。

研究人员指出，儿童在日常生活中经常吃营养不均衡的西式快餐，容易患哮喘。哮喘是儿童常见的慢性病之一。世界上有1亿多病人，其发病率正在迅速上升。研究人员研究了儿童的饮食习惯和哮喘发病率，将100多名哮喘儿童与200多名普通儿童进行了比较，发现蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的儿童哮喘发病率是其他儿童的两倍。调查还显示，经常吃西式快餐的儿童发病率较高。