简介哮喘是呼吸道炎症的一种，危害很大。如果不及时治疗，会造成患者肺气肿、肺心病等疾病，给患者的健康带来更大的危害。

哮喘发作时大多数患者选择西药治疗，因为西药含有大量激素，可以快速缓解哮喘症状，所以很容易控制哮喘发作。但是大量服用激素类药物带来的危害之一就是患者容易出现骨质疏松。因此，相关专家表示，哮喘患者应适当补充钙，以有效防止哮喘的反复发作给患者带来伤害。

科学家发现，一天中补钙的最佳时间是每天晚上睡觉前。这是因为睡前补钙可以为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中的钙浓度，减少哮喘、肺气肿等疾病。一天中骨骼对钙的最大吸收时间是晚上，睡前补钙也是全球公认的补钙方式之一。

一些专家认为补钙可以预防哮喘。这是因为他们认为体内缺钙会引起支气管平滑肌痉挛，从而导致哮喘。我们都知道，哮喘是由感染或其他因素引起的支气管平滑肌收缩，使血管扩张，粘膜水肿，分泌过多，小气道狭窄。因此，补钙可以缓解这种情况的发生，有效预防哮喘发作。

因此，专家表示，除了积极治疗，还应该有效预防哮喘，从而将哮喘的危害降到最低。专家建议哮喘患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯；确保充足的营养；不应过度劳累；保证充足的睡眠时间，同时坚持体育锻炼，提高免疫力，有效预防哮喘发作，提高患者生活质量。