领导：天气冷或者气温多变的时候尽量不要出门。如果需要外出，要保暖，戴口罩和围巾，保护气管不受寒冷和寒冷的伤害。

黄，北京朝阳医院呼吸科副主任、主任医师，美国约翰霍普金斯大学博士后。

擅长：哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸危重症等的诊治。

门诊时间：周三上午

电话：(010)85231893

读者：我患哮喘很多年了，一凉就会生病。怎样做才能预防哮喘发作，或者让哮喘发作不那么严重？

黄：你属于外源性过敏性哮喘，所以要特别注意避免接触过敏原。有时候，只要你真的有效地去除了过敏原，就能有效地预防哮喘发作。

此外，可以采用早期预防性用药进行干预，即在预计每年发生哮喘前一个月吸入皮质类固醇进行预防，而不是在哮喘发作后吸入激素。根据往年经验，这种预防性药物应持续至哮喘发作结束，甚至再吸入一个月以巩固疗效。

读者：我是哮喘患者。除了吃药，现在还需要注意什么？

黄：冬天最好不要穿羽绒服和丝绵做的棉衣，因为有些哮喘患者对动物羽毛和蚕丝中的过敏原过敏。

注意哮喘发作是否与食用某些外来蛋白质有关，如鱼、虾、蟹、蛋、奶等，尽量避免食用。此外，还要注意观察哮喘发作是否与食用腰果、芝麻等干果有关。一些食品添加剂，如酒石黄配制的饮料、蛋糕中添加的着色剂、亚硝酸盐等也可诱发哮喘。

天气冷或者气温多变的时候尽量不要出门。如果需要外出，要注意保暖，戴口罩和围巾，保护气管不受寒冷和寒冷的伤害。