法国浪漫主义作家雨果曾经说过：“在任何科学上的雏形，都有它双重的形象：胚胎时的丑恶，萌芽时的美丽。”在产后，有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们会有胎毒。或在产后，婴儿皮肤上出血皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关，这是由妊娠期胎盘产生的内源性雌激素和孕激素大量增加引起胆红素排泄的紊乱所致。胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤**反应，如痘疹等。那么，排胎毒吃什么好？

由于每一位准妈妈的身体情况都有差异性，宝妈们在怀孕期间和产后应该采取以下措施来帮助清胎毒：

1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。

2.注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。

3.忌为“清胎毒”自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。

4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去**反应科详细筛查过敏原或听从专家的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏原。

5.吃些芝麻糊，绿豆沙。 

6.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，味道好又清热，因此受到了很多准妈妈的喜爱。

7.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒。 需要注意的是，不能吃太多。

8.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮。 

9.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水。

合理搭配饮食，帮助准妈妈有效祛除胎毒。一旦准妈妈的症状比较严重的话，那就需要到医院进行相关的治疗，查明病因，在专业医生的指导下进行治疗。准妈妈也不要归于害怕，应该要适当放松心情。