孕期尴尬事儿又粗线啦！准妈妈有没有发现自己的平衡感变差了呢？孕期各种因素作怪，让你变得笨拙并更容易摔倒。那么孕期摔跤怎么办？要怎样拯救平衡感呢？

孕晚期摔倒的原因

孕晚期，准妈咪的腹部已经很大了。隆起的肚子，虽然是胎宝宝茁壮成长的标志，但也是导致摔跟头的元凶。大肚子会造成行动不便，还会导致重心失调，准妈妈摔跤似乎成了常有的事情。
摔跤时，如果正是腹部撞到某个东西上，或全身很重地摔倒，即使没有撞到腹部，也要注意到是否影响了胎宝宝。准妈咪摔倒最主要的影响是发生胎盘早期剥离，也就是胎盘与子宫壁分开了。这样会导致胎宝宝得不到氧气和营养供给，进而出现缺氧。因此，为了安全起见，建议摔倒后的准妈妈及时到医院就诊。

准妈咪摔倒后怎么办

1、叫人轻轻扶起

准妈妈无论是在家里洗澡时摔倒，还是下楼时摔倒，第一要务是叫别人将自己扶起来。另外，要叮嘱别人说要轻点，不要让别人用力拽你起来，以免拉伤了自己。

2、检查摔伤的情况

准妈咪起身后，应首先检查确认哪个部位受到碰撞，以及受伤部位受伤程度重不重。

3、吩咐及时送医院

虽然摔倒的风险并不大，但为了稳妥，还是去医院让医生检查下比较放心。每个摔倒的准妈妈倒地情况不同，有跪着着地的，也有仰面倒地的，还有腹部直接着地的。一般情况下，如果不是腹部直接着地的话，医生检查后会让准妈妈回去；但如果正好碰到了腹部，医生会根据情况要求准妈妈留院观察。

4、回家后做好监护工作

如果摔跤后胎动正常，也没有出血、腹痛，医生检查后无碍，准妈咪回家后，有条件也应听听胎心，或者必要时做胎心监护试验，来确定胎儿处于良好的情况。