怀孕了的妈妈都是家里的重点保护对象，所以在这不长不短的十个月的时间里，宝宝在妈妈的肚子里快速地成长着，在这段重要的时间里，妈妈要注意自身营养的补充，由于宝宝的营养需求都是从妈妈的身体里得到满足的，所以妈妈在怀孕期间一定要注意适当地锻炼。有些妈妈在怀孕的期间出现了流鼻血的情况，是什么引起的呢？

这是因为怀孕后，准妈妈体内会有大量的孕激素分泌，从而导致血管扩张，容易形成充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期的时候要高，而人的鼻腔粘膜血管丰富，血管壁壁较薄，所以就很容易造成破裂，导致有少量的鼻血流出。

此外，如果孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，在孕期也有可能出现鼻流血的现象哦！特别是经过一个晚上的睡眠后，不少准妈妈在早上起床后因为体位发生变化，或者擤鼻涕的时候，就更可能导致流鼻血了。

如果经过医生诊断，先查 查血常规，看有没有血小板减少的情况。 查凝血功能，排除鼻息肉等器质性疾病。补充维生素C，多吃水果，多喝水。确诊孕妇是因为上火的话，可以选择吃一些清热的食物，保持饮食清淡。

孕期妈妈们需要注意饮食上的变化和生活中的锻炼，只有强壮的身体才能应付整个怀孕期间的身体状况的变化。