准妈妈在怀孕初期，可能会出现不同程度的反应。有的准妈妈在怀孕初期可能不会有什么反应，甚至都不知道自己是怀孕了。不过，有的准妈妈却反应特别大，甚至是吃什么就吐什么。那么，究竟是什么原因会造成准妈妈怀孕早期反应大的呢？如果反应大的话，准妈妈吃什么可以缓解症状呢？

怀孕初期反应大的原因

其实，准妈妈怀孕初期反应大跟腹壁的厚度和自身的敏感度都有关系。由于准妈妈的体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，因此也就容易导致准妈妈反应大。通常情况下，怀孕初期的准妈妈会出现头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、晨吐等早孕反应。

怀孕初期多久会有反应

那么，怀孕初期多久才会出现有反应呢？这个需要因人而异的。一般是出现在怀孕6周左右，准妈妈会出现孕吐，而且嗅觉特别灵敏，对食物有选择性，如果闻到厌恶的气味也会引起呕吐。

孕吐反应其实是怀孕初期的正常反应，一般持续到怀孕3个月，不过有的准妈妈可能要到18周左右才会自动消失。

怀孕初期反应大吃什么好

如果在怀孕初期出现反应大的话，准妈妈除了要多注意休息，不要有太大压力以外，还是要通过食用一些食物来调理的。因为这个时期的准妈妈反应大通常会产生偏食，对胎儿的营养供给是不利的。

因此，对于反应大的准妈妈来讲，应该以简单、清淡而且易于消化吸收的食物为主，吃一些富含维生素、叶酸、矿物质的食物，如面包、饼干、果汁、蜂蜜、各种点心及水果类。尽量少吃或者不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。

当然了，如果准妈妈的反应太大以至于不能进食，则需要到医院进行治疗，否则会导致孕妇代谢紊乱而无法保障营养的供给，对胎儿会有一定的伤害。